Sementara batuk kronis bisa menjadi pertanda penyakit serius, kebanyakan orang menganggap batuk umum lebih mengganggu daripada masalah kesehatan. Meskipun efek samping seperti nyeri dada, kelelahan, dan inkontinensia dapat menyertai batuk, keluhan yang lebih menjengkelkan sering berkaitan dengan kemampuan batuk untuk mengganggu tidur Anda (dan rumah tangga Anda) dan kecenderungan untuk mengganggu di tempat yang sepi. Ditambah dengan faktor penyebaran kuman, rasanya seperti mengobati batuk Anda adalah hal yang paling baik untuk dilakukan.
Jadi, bagaimana cara mengobati batuk itu tanpa menggunakan obat bebas yang mungkin tidak efektif dan mungkin banyak efek sampingnya sendiri? Dengan pengobatan alami tentu saja.
Beberapa cara mengobati batuk secara alami :
- Madu
- Teh Thyme
 |
| jagophp.com |
- Lada hitam dan teh madu
- Suck a lemon
Taburkan setengah lemon dengan garam dan merica, lalu oleskan padanya untuk menangkal sakit tenggorokan Anda. Pucker up dan menyedot lemon? Memang, obat populer ini menyerukan agar taburan lemon dengan garam dan merica dan mengisapnya. (Jika tidak ada yang lain, Anda mungkin akan terganggu oleh seteguk lemon sehingga Anda mungkin lupa batuk.) Dan jika gagasan mengisap jeruk nipis tidak menarik, Anda bisa mencoba limun hot mentega.
- Campuran teh komersial
- Jahe
- Probiotik
Keseimbangan ini bisa menunjang fungsi sistem kekebalan tubuh di seluruh tubuh. Bukti juga menunjukkan bahwa Lactobacillus, bakteri dalam susu, dapat mengurangi kemungkinan terserang flu atau flu dan kepekaan terhadap alergen tertentu, seperti serbuk sari.
Susu yang difortifikasi adalah sumber besar Lactobacillus. Anda harus berhati-hati, bagaimanapun, karena susu bisa membuat dahak lebih tebal. Anda juga bisa membeli suplemen probiotik di sebagian besar toko makanan kesehatan dan toko obat. Setiap produsen suplemen mungkin memiliki asupan harian yang disarankan setiap hari. Probiotik juga ditambahkan ke beberapa jenis yogurt dan hadir dalam sup miso dan roti penghuni pertama
- Nanas
Ada juga klaim bahwa hal itu dapat membantu meringankan sinusitis dan alergi berdasarkan masalah sinus, yang dapat menyebabkan batuk dan lendir. Namun, tidak cukup bukti untuk mendukung hal ini. Kadang juga digunakan untuk mengobati peradangan dan pembengkakan.
Suplemen Bromelain sebaiknya tidak dikonsumsi oleh anak-anak atau orang dewasa yang mengencerkan darah. Selain itu, hati-hati menggunakan bromelain jika Anda juga menggunakan antibiotik seperti amoxicillin, karena bisa meningkatkan penyerapan antibiotik. Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen baru atau yang tidak biasa
 |
| kumpulanpenyakit.com |
- Marshmallow
Ramuan marshmallow mengandung lendir, yang melapisi tenggorokan dan menenangkan iritasi.
Hari ini, Anda bisa mendapatkan akar marshmallow seperti teh atau dalam bentuk kapsul. Teh hangat bisa menenangkan batuk yang disertai dengan sakit tenggorokan. Akar Marshmallow tidak dianjurkan untuk anak-anak.
Selain belajar bagaimana mengobati batuk, Anda mungkin ingin belajar mencegahnya terlebih dahulu. Untuk melindungi terhadap flu, pastikan Anda terkena flu biasa, biasanya dimulai pada bulan Oktober. Langkah lain yang bisa Anda ambil meliputi:
Hindari berhubungan dengan orang lain yang sedang sakit. Jika Anda tahu Anda sakit, hindari pergi bekerja atau sekolah sehingga Anda tidak akan menginfeksi orang lain.
Tutupi hidung dan mulut Anda setiap kali batuk atau bersin.
Minum banyak cairan agar tetap terhidrasi.
Bersihkan area umum di rumah, kantor, atau sekolah Anda sesering mungkin. Hal ini terutama berlaku untuk meja, mainan, atau telepon genggam.
Sering cuci tangan, terutama setelah batuk, makan, pergi ke kamar mandi, atau merawat seseorang yang sedang sakit.
Dengan alergi, Anda dapat mengurangi flare-up dengan mengidentifikasi alergen yang mempengaruhi Anda dan menghindari paparan pada mereka. Alergen umum meliputi pohon, serbuk sari, tungau debu, bulu binatang, jamur, dan serangga. Alergi tembakan juga membantu dan dapat mengurangi kepekaan Anda terhadap alergen. Bicaralah dengan dokter Anda tentang rencana apa yang tepat untuk Anda. Dan juga selalu konsultasi mengenai obat batuk yang ada pada diri kita.
Demikianlah acara demi acara dan tetap mengali informasi tentang bagaimana cara mengobati batuk berdahak. Semoga informasi ini dapat berguna bagi kita semua dan sekarang giliran merekalah yang mencobanya. bagi bapak dan ibu ibu cobalah metode pengobatan dengan cara ini, niscaya akan berhasil 100%. SEkian dari kami wassalam mualaikum wr wb. Semoga bermanfaat dan terimakasih telah mengujungi website ini, Selamat mencoba.
0 Response to "Cara Mengobati Batuk Secara Alami"
Post a Comment