Minum air panas dan air dingin memiliki manfaat yang berbeda. Keduanya akan memiliki manfaat yang baik, selama kamu mengonsumsinya di saat yang tepat.
Berikut ini manfaat yang tepat minum air panas dan air dingin :
Air Panas :
Saat terbaik minum air panas adalah di pagi hari. Minum air panas di pagi hari dapat membantu tubuh untuk mengaktifkan pencernaan setelah semalaman beristirahat. Manfaat minum air panas antara lain:
- Minum air panas dapat membantu tubuh untuk menstimulan darah yang mengalir ke usus, sehingga pencernaan kamu lebih lancar.
- Selain dapat mengeluarkan racun dalam tubuh, minum air panas juga dapat membantu mengurangi masalah kulit.
- Jika kamu flu, minum air panas disarankan karena dapat membantu meringankan pernapasan.
- Minum air panas juga dapat meringankan nyeri sendi.
Air Dingin :
Saat terbaik minum air dingin adalah saat setelah kamu berolahraga. Hal ini karena, minum air dingin setelah berolahraga dapat mengurangi suhu tubuh dalam tubuh.
Manfaat minum air dingin antara lain :
- Dengan minum air dingin terutama saat udara panas, dapat membantu mengurangi suhu tubuh. Air dingin lebih mudah diserap oleh tubuh.
- Air dingin dapat membantu menurunkan berat badan tubuh, karena air dingin lebih membantu dalam proses metabolisme tubuh.
- Membuat tubuh lebih segar.
Semoga bermanfaat.
0 Response to "Manfaat Minum Air Putih Panas Atau Air Putih Dingin Agar Lebih Sehat"
Post a Comment